Медики назвали корисні для серця продукти

Команда вчених провела ряд досліджень, щоб більш детально вивчити вплив продуктів, що містять сою, на організм людини. Виявилося, що така їжа здатна знизити ризик розвитку захворювань серця.

Вчені Гарвардського університету у Кембриджі проаналізували результати трьох досліджень, які тривали понад 20 років. У них взяли участь близько 168 тисяч представниць «слабкої» статі і більше 42 тисяч чоловіків без будь-яких патологій серця.

Завдяки цьому фахівцям вдалося з'ясувати, що ізофлавони, що містяться в їжі, приготовленої на базі сої, знижують ймовірність виникнення і розвитку серцевих захворювань. В ході дослідження учасники інформували авторів про своє харчування кожні 2-4 роки. За результатами вчені і змогли з'ясувати вплив ізофлавонів на роботу головного органу системи кровообігу.

Фахівці відзначили користь тофу для жінок, вік яких був від 45 до 50 років. За словами одного з дослідників, споживання даного продукту разом зі шкідливою їжею не стане панацеєю від усіх хвороб серця.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.