
Жирові відкладення можуть з'явитися через неправильне харчування, стрес і недосипання.
Фахівці назвали вісім причин з яких у людей спостерігається зайва вага. По-перше, до набору ваги призводять продукти з високим ступенем обробки: фастфуд, кондитерські вироби, готові заморожені обіди. Люди, які віддають перевагу такому меню, стикаються з ожирінням в 32% випадків.
Аналогічний результат помічений при відсутності в раціоні достатньої кількості цільних продуктів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
До третьої причини набору ваги відноситься зловживання цукром, яке також збільшує ризик розвитку серцевих захворювань і діабету. Кілограми починають рости і при сидячому способі життя. Щоб спалити калорії, рекомендується дивитися телевізор і одночасно робити зарядку.
Збільшення у вазі викликають ряд захворювань: синдром полікістозних яєчників, депресія, гіпотиреоз, синдром Кушинга, діабет.
Сон менше шести годин в день веде до ожиріння. Якщо час відпочинку довести до семи годин, то ймовірність зниження ваги складе 33%.
Постійний стрес і споживання великої кількості калорій теж характерні для даної проблеми.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Удар по Києву: за допомогою звернулися 100 осіб
17:15 07 вер 2025.
Путін – боягуз, який атакує жінок і дітей, - Чехія
16:55 07 вер 2025.
Нічний обстріл України: вбито 4 людей, 44 – поранено
16:15 07 вер 2025.
Літак прем'єр-міністра Вірменії вперше пролетів над Азербайджаном
15:55 07 вер 2025.
Російські дрони атакували Слов'янськ, є жертви
15:15 07 вер 2025.
У Києві обмежать рух транспорту
14:55 07 вер 2025.
Окупанти обстріляли житлові будинки в Одесі, є поранені
14:15 07 вер 2025.
У серпні повернуто у 5 разів більше, ніж втрачено, - Сирський
13:55 07 вер 2025.
Путін готовий зустрітися із Зеленським, - Фіцо
13:15 07 вер 2025.
Окупанти обстріляли наметовий табір на Сумщині, є жертви
12:55 07 вер 2025.
У Києві зросла кількість поранених
12:15 07 вер 2025.