
Жирові відкладення можуть з'явитися через неправильне харчування, стрес і недосипання.
Фахівці назвали вісім причин з яких у людей спостерігається зайва вага. По-перше, до набору ваги призводять продукти з високим ступенем обробки: фастфуд, кондитерські вироби, готові заморожені обіди. Люди, які віддають перевагу такому меню, стикаються з ожирінням в 32% випадків.
Аналогічний результат помічений при відсутності в раціоні достатньої кількості цільних продуктів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
До третьої причини набору ваги відноситься зловживання цукром, яке також збільшує ризик розвитку серцевих захворювань і діабету. Кілограми починають рости і при сидячому способі життя. Щоб спалити калорії, рекомендується дивитися телевізор і одночасно робити зарядку.
Збільшення у вазі викликають ряд захворювань: синдром полікістозних яєчників, депресія, гіпотиреоз, синдром Кушинга, діабет.
Сон менше шести годин в день веде до ожиріння. Якщо час відпочинку довести до семи годин, то ймовірність зниження ваги складе 33%.
Постійний стрес і споживання великої кількості калорій теж характерні для даної проблеми.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Трамп розпочав війну проти наркокартелів
10:15 04 вер 2025.
Трамп каже, що щось відбудеться
09:55 04 вер 2025.
В Одесі вирували пожежі після російської атаки
09:30 04 вер 2025.
Понад 100 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:15 04 вер 2025.
Вийшов трейлер "Грозового перевалу" з Марго Роббі та Джейкобом Елорді у головних ролях
08:15 04 вер 2025.
Рівно шістдесят років тому у київському кінотеатрі відбулася акція протесту проти арештів українських дисидентів
07:30 04 вер 2025.
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.