Пити потрібно по кілька чашок в день.
Високий рівень холестерину призводить до серцевих захворювань, тому медики настійно рекомендують контролювати його. Якщо своєчасно не вжити заходів, то на стінках кров'яних судин збереться занадто багато жирової субстанції, а це обмежує кровопостачання серця і може привести до інсульту.
Лікарі ділять холестерин на «хороший» з ліпопротеїнами високої щільності (ЛПВЩ) і «поганий» з ліпопротеїнами низької щільності (ЛПНЩ). Перший «забирає» надлишки холестерину і повертає їх в печінку, знижуючи при цьому ризик виникнення серцево-судинних захворювань.
Другий накопичується в стінках артерій і звужує їх.
Однак не всі знають, що рівень і того, і іншого можна регулювати за допомогою деяких продуктів, повідомляє Express.
За словами медиків, для цієї мети відмінно підійде червоний чай. Його вирощують на західному узбережжі Південної Африки. У проведеному дослідженні фахівці спостерігали за 40 дорослими людьми із зайвою вагою і високим ризиком виникнення серцево-судинних захворювань. Добровольці пили по 6 чашок чаю щодня протягом шести тижнів. За цей час у них знизився рівень «поганого» холестерину, а «хорошого» навпаки став вище. При цьому чай ніяким чином не вплинув на ситуацію у здорових людей, але він допоміг в боротьбі з високим артеріальним тиском, уклали дослідники.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Великдень 2024: коли і де святити паски, список церков
14:45 03 тра 2024.
Голову українського порту звинувачують у багатомільйонній розтраті
14:30 03 тра 2024.
Собака допомагала російському агенту шпигувати за ЗСУ
14:15 03 тра 2024.
Зеленський приїхав до Хмельницького
13:30 03 тра 2024.
У ЗСУ визнали, що виграти війну на полі бою не можливо
13:15 03 тра 2024.
Як проходити ВВК, роз'яснили в Генштабі
12:55 03 тра 2024.
Окупанти вдарили по Кураховому
12:45 03 тра 2024.
В англійських Помпеях знайдено незавершену стародавню вечерю бронзового віку (Фото)
12:30 03 тра 2024.
Зеленський призначив нового голову облдержадміністрації
12:15 03 тра 2024.
Кількість російських військ в Україні назвали у ЗСУ
11:55 03 тра 2024.