Медики назвали чотири вбивці імунітету

Існує ряд продуктів харчування, які сприяють зміцненню імунітету. Особливо це актуально в період несприятливої епідеміологічної ситуації. Однак далеко не всі продукти мають позитивний вплив на імунну систему. Медики перерахували продукти, від яких бажано відмовитися на період пандемії COVID-19.

Алкоголь
Вживання алкогольних напоїв сприяє ослабленню імунітету. Організм стає вразливим до респіраторних захворювань і пневмонії.

Червоне м'ясо
Вживання даного продукту також негативно впливає на імунну систему. Більш того, при надмірному вживанні червоне м'ясо збільшує ризик розвитку раку.

Сир
У деяких сортах сиру містяться мікроби лістерії. Ці мікроорганізми небезпечні для людини і сприяють ослаблення імунітету.

Перероблені м'ясні продукти
До складу переробленого м'яса входять вільні радикали, які призводять до мутацій у клітинах. При цьому біле м'ясо медики вважають корисним.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.