
Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
Американські нутриціоніси з'ясували, що з'їдаючи солодке на початку трапези можна схуднути. Щоб довести цю гіпотезу, дієтологи розділили добровольців як чоловічої, так і жіночої статі на дві групи.
Група номер один вживала чізкейк до обіду, а група номер два, відповідно, після. Результати показали, що люди з першої категорії були на 30% менше схильні до ожиріння.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Виявляється, після солодкого десерту люди вибирали менш калорійну їжу. Тому думка вчених підтвердилося: десерти кориснішевживати перед обідом.
Коли людина їсть солодке, фрукти, печиво або пироги, рівень цукру в крові моментально підвищується. Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
А якщо вжити десерт після їжі, то цукор може викликати бродіння і гниття продуктів, що надійшли в шлунок раніше. При цьому будуть виділятися токсини, що отруюють організм людини.
Фото: mama.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Експерти розповіли, скільки потрібно пити води, щоб схуднути
Читайте також: Дієтологи розповіли, як виробити огиду до солодощів
Олена КовальНовини
На Вінниччині викрили масштабне виробництво цигарок
02:20 05 вер 2025.
Західні ЗМІ аналізують внесок Джорджіо Армані у світ моди
23:10 04 вер 2025.
Поліція закрила найбільший у світі піратський сайт спортивних трансляцій
21:45 04 вер 2025.
Наступного тижня можуть продати київський Житній ринок
21:15 04 вер 2025.
Серед загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні був українець
20:45 04 вер 2025.
Володимир Зеленський розповів про бесіду з Дональдом Трампом
20:15 04 вер 2025.
У РФ бачать «тривожні ознаки» в економіці
19:55 04 вер 2025.
Російські окупанти завдали ракетного удару по Одеській області
19:30 04 вер 2025.