
Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
Американські нутриціоніси з'ясували, що з'їдаючи солодке на початку трапези можна схуднути. Щоб довести цю гіпотезу, дієтологи розділили добровольців як чоловічої, так і жіночої статі на дві групи.
Група номер один вживала чізкейк до обіду, а група номер два, відповідно, після. Результати показали, що люди з першої категорії були на 30% менше схильні до ожиріння.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Виявляється, після солодкого десерту люди вибирали менш калорійну їжу. Тому думка вчених підтвердилося: десерти кориснішевживати перед обідом.
Коли людина їсть солодке, фрукти, печиво або пироги, рівень цукру в крові моментально підвищується. Солодощі роблять переїдання практично неможливим.
А якщо вжити десерт після їжі, то цукор може викликати бродіння і гниття продуктів, що надійшли в шлунок раніше. При цьому будуть виділятися токсини, що отруюють організм людини.
Фото: mama.ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Експерти розповіли, скільки потрібно пити води, щоб схуднути
Читайте також: Дієтологи розповіли, як виробити огиду до солодощів
Олена КовальНовини
У Дніпрі налагодили схему постачання в РФ сільгосппродукції
04:40 09 вер 2025.
Зрадник готував теракти в Одесі
02:20 09 вер 2025.
У легендарного Бенксі можуть виникнути серйозні проблеми
23:10 08 вер 2025.
У Києві визначили найбільш упорядковані та неблагополучні райони
22:45 08 вер 2025.
Лісабонський фунікулер Gloria буде реконструйовано
22:30 08 вер 2025.
Німеччина придбає у США триста ракет Patriot
22:15 08 вер 2025.
У ДСНС розповіли про наслідки російського удару по Кабміну
21:30 08 вер 2025.
В Офісі президента підтвердили, що удар по Кабміну було завдано російським "Іскандером"
20:45 08 вер 2025.
Росія, як і раніше, концентрує свої удари на українській енергетиці
20:30 08 вер 2025.
Уряд Франції йде у відставку
20:15 08 вер 2025.