Овоч здатний уповільнити старіння організму.
Молоді кабачки вже скоро з'являться на прилавках магазинів, але багато хто навіть не підозрює, що вони дуже корисні для здоров'я. Вчені з'ясували, що овочі містять всього 24 ккал, але це ще не всі показники їх цінності для організму.
Кабачки на 95% складаються з води, а решта це - білки і вуглеводи. Волокна прекрасно поглинаються організмом і виводять звідти токсини разом з надлишком рідини і холестерину. Страви з них можуть швидко наситити людину і містять мінімум жирів, що ідеально підходить для бажаючих скинути зайву вагу.
Вчені знайшли в молодих овочах вітамін С, що зміцнює імунітет, а також підкреслили їх користь для маленьких дітей через гіпоалергенність. Кабачки допомагають долати стреси, сповільнюють старіння організму, а також знімають набряки завдяки сечогінним властивостям.
До речі, для приготування страв можна використовувати квіти кабачків. Греки фарширують їх рисом і сиром з травами, після чого запікають в томаті або смажать.
Фото: Город
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
СБУ затримала банду «чорних зброярів»
02:20 02 тра 2024.
У канадському парламенті сталася словесна бійка
00:45 02 тра 2024.
Вчені навчилися змінювати групу крові людини
23:45 01 тра 2024.
Технічні працівники кінофестивалю в Каннах погрожують його зірвати
23:20 01 тра 2024.
Російській soft power поставили заслін
22:45 01 тра 2024.
Про нові санкції щодо росії оголосив Мінфін США
22:30 01 тра 2024.
Росія порушила Конвенцію про заборону хімічної зброї
22:15 01 тра 2024.
Мобільні телефони потрапили до зони ризику
21:45 01 тра 2024.
Україна готує сім нових двосторонніх угод безпеки
21:30 01 тра 2024.
У Франції у книжкових покупках зростає частка старих книг
20:45 01 тра 2024.