Корисні напої для прискорення метаболізму.
Щоб прискорити обмін речовин, дієтологи радять три напої, які зможуть вплинути на ваші зайві кілограми. Якщо ви намагаєтеся скинути вагу, підвищений метаболізм допоможе вам впоратися з цією проблемою, при цьому ви не будете виснажувати себе голодуванням і дієтами. Останнім часом з'явилося багато чарівних ліків для прискорення обміну речовин, більшість з яких є чистим шарлатанством.
Спочатку ми повинні зрозуміти, що таке метаболізм. Говорячи простою мовою, метаболізмом це швидкість, з якою організм спалює калорії. Люди, які їдять здорову їжу і займаються спортом, мають хороший метаболізм. Для інших смачна, але шкідлива, їжа і диван є кращими, ніж хороший обмін речовин. Ви можете допомогти вашому тілу спалювати непотрібні калорії за допомогою декількох натуральних продуктів в поєднанні з легким тренуванням.
Перший рецепт
Для прискорення обміну речовин: необхідно тонко нарізати скибочками одне яблуко, залити 300 мл води і додати десертну ложечку меленої кориці, дати настоятися в прохолодному місці дві години, після чого випити перед сном. Таке поєднання дозволить вам прискорити метаболізм, вивести з організму зайву рідину і легко "спалити" жир.
Другий рецепт
Для прискорення метаболізму і поліпшення роботи шлунково-кишкового тракту: необхідно в один стакан кефіру додати десертну ложечку меленої кориці і половину десертної ложечки меленого кореня імбиру, ретельно перемішати і випивати двічі в день, вранці і ввечері.
Третій рецепт
Для прискорення метаболізму і зміцнення організму: заварюємо 300 мл натурального зеленого чаю, додаємо до нього десертну ложечку кориці, і після того, коли він трохи охолоне чайну ложку меду, випиваємо за півгодини до обіду і за півгодини до вечері.
Фото: Смузік
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Половину енергосистеми України пошкоджено, - Кулеба
10:15 02 тра 2024.
У Миколаївській області пошкоджено транспортну інфраструктуру
09:55 02 тра 2024.
Масові акції протесту тривають у Грузії
09:30 02 тра 2024.
В Одесі зросла кількість жертв ракетного удару
09:15 02 тра 2024.
Сьогодні – Великий четвер
08:30 02 тра 2024.
Голлівудську продукцію проаналізували щодо сексуальних сцен
06:30 02 тра 2024.
РФ тестує в Україні ракети для Північної Кореї
04:40 02 тра 2024.
СБУ затримала банду «чорних зброярів»
02:20 02 тра 2024.
У канадському парламенті сталася словесна бійка
00:45 02 тра 2024.
Вчені навчилися змінювати групу крові людини
23:45 01 тра 2024.