Жінки більш сприйнятливі до нездорового харчування.
Психічне здоров'я жінок в більшій мірі пов'язане з дієтичними факторами, ніж чоловіче, з'ясували вчені з Бінгемтонського університету штату Нью-Йорк. Дослідження опубліковане в Journal of Personalized Medicine, повідомляє MedicalXpress.
Ліна Бегдаче, доцент кафедри досліджень здоров'я і благополуччя в Бінгемтонському університеті, раніше опублікувала дослідження про дієту і настрої, яке передбачає, що якісна дієта покращує психічне здоров'я. Вона хотіла перевірити, чи покращує індивідуальна дієта настрій чоловіків і жінок.
Читайте також: Медики назвали дієту, яка послаблює імунну систему
Разом з науковим співробітником Карой М. Патріссі Бегдач проаналізувала різні групи продуктів харчування, які пов'язані з психічним розладом у чоловіків і жінок у віці 30 років і старше, а також вивчив різні моделі харчування в залежності від частоти вправ і психічних розладів. Результати показують, що психічне здоров'я жінок в більшій мірі пов'язане з дієтичними факторами, тобто жінки більш сприйнятливі до нездорового харчування, ніж чоловіки.
«Ми виявили загальний взаємозв'язок між здоровим харчуванням, дотриманням правил здорового харчування, фізичними вправами і психічним благополуччям», - сказала Бегдаче. «Цікаво, що ми виявили, що через нездорову дієту рівень психічних розладів був вище у жінок, ніж у чоловіків, що підтвердило, що жінки більш сприйнятливі до нездорового харчування, ніж чоловіки».
«Швидке харчування, пропуск сніданку, кофеїн і їжа з високим глікемічним індексом - все це пов'язано з психічним розладом у зрілих жінок», - відзначає провідний автор дослідження Ліна Бегдаче. Вона додала, що зменшити цей зв'язок допомагають фізичні навантаження.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Названа дієта, яка може захистити від недоумства
Олена КовальНовини
В Одесі ракетним ударом знищено сотні посилок на мільйони гривень
12:55 02 тра 2024.
Російські окупанти масово вбивають українських захисників, які намагалися здатися в полон
12:45 02 тра 2024.
Петрогліфи бронзової доби виявлені в Казахстані (Фото)
12:30 02 тра 2024.
На Харківщині збільшили інтервали відключення світла
11:55 02 тра 2024.
Мінекономіки прогнозує зростання ВВП України
11:30 02 тра 2024.
У ЗСУ впевнені, що окупанти не захоплять Часів Яр до 9 травня
11:15 02 тра 2024.
Чому Росію не запрошують на Глобальний саміт миру, пояснили в Україні
10:55 02 тра 2024.
РФ запускає дрони-камікадзе над ядерними реакторами ЗАЕС
10:45 02 тра 2024.
Половину енергосистеми України пошкоджено, - Кулеба
10:15 02 тра 2024.