Як повідомити сім'ї, що ви стали веганом

Багато людей сьогодні переходять на рослинну їжу. Звичайно, на перших порах, таке нововведення в життя викликає багато питань: що я буду їсти, з чого мені отримувати необхідні мікроелементи, як я буду тепер жити без улюблених круасанів з шоколадною і ванільною начинкою? Але якщо вже ви вирішили стати вегетаріанцем або веганом, вас чекає куди більш складне завдання, ніж придумати собі нове меню - знайти спільну мову зі своєю родиною! Так, є сім'ї, де культу їжі немає, а розуміння того, що бути веганом чи не бути - свобода вибору кожного. Але! Є й такі члени сім'ї, які вперто відмовляються приймати ваш вибір і поки ви не бачите, намагаються підсунути шматок м'яса у ваш суп. Що з цим робити? 

1. Вам варто поговорити з членами вашої родини.

Спылкування є невід'ємною частиною кожного аспекту нашого життя. Коли ви вирішите стати веганом, вам потрібно поговорити з членами вашої родини й повідомити їм, чому ви так вирішили та що насправді означає веганський спосіб життя.

Ви також повинні повідомити своїй родині про причини свого рішення - незалежно від того, вирішили ви це з моральних причин, за станом здоров'я чи з яких-небудь інших причин, чи тільки через вашу особисту схильність.

Ви повинні змусити їх зрозуміти вашу причину, щоб їм не довелося припускати щось інше, часто неправильне. Крім того, повідомте їм, чи йдеться про веганство чи різновиди вегетаріанства. Розкажіть своїм рідним про користь рослинного харчування як для вас, так і глобально для всієї планети. 

2. Знайдіть деякі замінники їжі.

Ви повинні спробувати знайти продукти, які замінять звичайну їжу у вашій родині. Ви повинні зробити це, щоб показати їм, що бути веганом не так уже й важливо при переході на такий спосіб життя, оскільки все, що ми насправді робимо, це пропускаємо продукти тваринного походження.

Навіть якщо вони цього не приймають, що часто трапляється, і вам потрібно до цього підготуватися, насправді це вимагає додаткових зусиль для людини, яка готує їжу, щоб звикнути до вашої дієти.

Существует безліч рецептів, смачних і в той же час веганських, тому вміння переконати членів вашої сім'ї з'їсти тільки один простий веганський сніданок або вечерю з вами протягом одного тижня допоможе багатьом змінити свою думку. 

3. Ви повинні внести свій внесок у родинне харчування. 

Більше того, вам доведеться докласти додаткових зусиль, щоб щось зробити для своєї сім'ї. Можете запропонувати трохи додаткових грошей, щоб ваша родина не витратила багато, щоб задовольнити ваші потреби. Крім того, коли справа доходить до приготування їжі, якщо раніше готували не ви, беріть участь у процесі. Допомагайте своїй родині пристосуватися до вашого нового способу життя. 

4. Не варто судити їхні думки.

Кінець-кінцем, ви не повинні судити думку вашої сім'ї - незалежно від того, чи приймають вони ваш вибір бути веганом чи ні, ви повинні це цінувати. 

Ні одна людина ніколи не переконає когось вести веганський спосіб життя, судячи або нападаючи на нього. 

Все, що ви насправді можете зробити, - це проінформувати свою сім'ю та відповісти, якщо вони задають вам кілька питань.

Урешті-решт, ви повинні бути впевнені й тверді у своєму виборі, але ви не можете змусити інших людей робити ті ж кроки, що й ви.