Вчені з'ясували, як звуки їжі допомагають схуднути

Вчені зробили висновок, що звуки їжі допомагають контролювати її споживання. Тобто, для того, щоб менше їсти потрібно почати хрустіти. Дивне відкриття прийшло до нас зі Сполучених Штатів. Було вивчено вплив внутрішніх слухових сигналів на споживання їжі. Коли людина відчуває звук їжі - їй потрібна менша кількість для того, щоб насититися.

Маркетологи вже давно взяли цей факт на озброєння і вміло ним користуються. Напевно, кожен помічав, що шелест пачки з чіпсами або їх хрускіт відразу малюють картинку в уяві. Клацання газовоної води, що відкривається не просто так використовують в рекламі. Таким чином виробляються умовні рефлекси і звук відкладається в пам'яті.

Останнім часом став дуже популярним напрямок під назвою ASMR. Люди їдять різну їжу на камеру і окрема увага приділяється саме звуку. Такий напрям відразу знайшов відгук серед аудиторії і отримав багато фанатів. Відео дивляться мільйони людей по всьому світу. Також часто можна помітити, як на таких роликах ріжуть мило, шелестять пакетами.

Виходячи з усього вищесказаного можна зробити висновок, що звуки займають важливу частину в житті кожної людини. Варто прислухатися до свого організму, і він стане кращим помічником не тільки в схудненні, а й у багатьох сферах життя.

Для того, щоб схуднути можна провести експеримент: тиждень спостерігати за всіма звуками, які видають продукти. Приділяти їм особливу увагу, стежити за своїм голодом.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.