Регулярний тривалий відпочинок сприяє зниженню рівня стресу і нівелює інші проблеми.
Американські вчені розповіли, що відпустка позитивно впливає на стан здоров'я людини, істотно покращує самопочуття і продовжує життя. У дослідженні взяли участь 63 людини.
Ці люди працювали за спеціальностями з приблизно однаковими фізичними і розумовими навантаженнями. Наукові співробітники провели біохімічні аналізи крові і виміри об'єм талій добровольців. В результаті дослідження вчені прийшли до висновку, що у людей, які за останні 12 місяців хоча б раз побували у відпустці, на 25% знижений ризик розвитку метаболічного синдрому.
Читайте також: Лікарі з'ясували, який робочий тиждень небезпечний для здоров'я
Фахівці стверджують, що регулярний тривалий відпочинок сприяє зниженню рівня стресу і нівелює проблеми, які з'являються внаслідок тривалих робочих перевантажень.
Метаболічний синдром - порушення обмінних процесів за участю вуглеводів, ліпідів і пурину, внаслідок збільшення маси вісцерального жиру. Дана патологія, як стверджують медики, часто призводить до артеріальної гіпертензії та цукрового діабету другого типу.
Фото: uf
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Психологи назвали головні переваги йоги для здоров'я
Олена КовальНовини
Повітряні сили знищили майже всі дрони-камікадзе цієї ночі
09:15 05 тра 2024.
Названо породи собак, яких найчастіше кусають кліщі
06:00 05 тра 2024.
Як проходитимуть ВЛК колишні обмежено придатні, пояснили у Міноборони
05:00 05 тра 2024.
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.