Потрібно вибирати тільки позитивні фільми і телепрограми.
Американські вчені провели дослідження, на підставі якого заявили, що дивитися телевізор корисно, тільки потрібно робити це правильно. А саме: дивитися тільки ті фільми і передачі, які викликають позитивні емоції.
Мартін Селігман, провідний психолог університету в Пенсільванії, вважає, що позитивні емоції - головна цеглинка в будівництві особистого благополуччя кожної людини. Тому якщо вже вам подобається дивитися телевізор, то потрібно вибирати тільки позитивні фільми і телепрограми, щоб постійно збільшувати кількість позитивних емоцій.
Інший фахівець в даній області, психолог Барбара Фредріксон з Північної Кароліни, також вважає, що позитивні емоції в довгостроковій перспективі впливають на благополуччя людини і на її організм. Для доказу цієї теорії фахівці провели дослідження, в ході якого учасникам заміряли частоту пульсу, потім їх вводили в тривожний стан, а потім показували уривки з фільмів з веселими подіями або сумними.
Потім добровольцям знову вимірювали частоту серцевих скорочень, і виявилося, що ті, кому були показані викликаючі позитивні емоції уривки фільмів, зберегли частоту пульсу на колишньому рівні. А ось одержувачі сумних емоцій відновити нормальний пульс не змогли.
Фото: planet-today.ru
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Шмигаль провів переговори з міністром оборони Австралії
22:15 27 кві 2024.
Окупанти штурмують Очеретине
21:15 27 кві 2024.
Зеленський звільнив скандального голову Броварської РДА
20:10 27 кві 2024.
Світ має всі можливості, щоб зупинити терор РФ, – Зеленський
19:15 27 кві 2024.
У ЗСУ спростували черговий фейк
18:15 27 кві 2024.
Україна отримає партію дронів та ПЗРК
17:55 27 кві 2024.
Сирський заявив про загострення ситуації на фронті
17:15 27 кві 2024.
Польща не отримувала запиту щодо масової депортації чоловіків в Україну
16:55 27 кві 2024.
Окупанти обстріляли Чернігівську область
16:15 27 кві 2024.
ДТП у Броварах: на голову РДА чекає в'язниця
15:55 27 кві 2024.