Вчені з'ясували, чи є розмова з самим собою хворобою

Вчені говорять, що розмова з самим собою далеко не завжди має на увазі патологію. Більш того - іноді це навіть корисно. Статтю на тему опублікував портал Med-heal.ru.

Наука ще в кінці вісімнадцятого століття звернула увагу на людей, які ведуть бесіди самі з собою. Дослідження, накопичені за сотні років, показують, що такі розмови допомагають людям висловити емоції, а також систематизувати інформацію в голові. Плюс, процес сприяє розвитку мови і комунікативних навичок.

Звичайно, розмова з самим собою може бути і тривожним сигналом, що вказує на психічні проблеми і ураження мозку, але це далеко не завжди так. Наукова робота, опублікована в 2012 році, показала, що люди, які шукали втрачений предмет, краще справлялися із завданням, коли промовляли вголос. Розмова з самим собою, як довели автори експерименту, може мати мотиваційний сенс.

Розмова з самим собою дозволяє впоратися з емоціями, знизити тривожність і подолати стрес. Але в деяких випадках такі розмови можуть приймати патологічний відтінок і чинити негативний вплив на психічне здоров'я. У таких ситуаціях вчені рекомендують звертатися за професійною допомогою.

Фото: planet-today.ru

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.