Вчені визначили небезпечний для життя пульс

Дослідження шведських учених показали, що частота серцевих скорочень в стані спокою в середньому віці пов'язана з тривалістю життя. Якщо вона становить 75 ударів в хвилину, то ризик ранньої смерті від усіх причин подвоюється.

При цьому вважається, що менша кількість ударів в хвилину (в межах норми, зрозуміло) вказує на хороший стан серцево-судинної системи і більш ефективну роботу серця.

Читайте також: Нормальний пульс і тиск у дорослої людини: значення по віковим групам

Фахівці з Гетеборзького університету почали дослідження в 1993 році, участь в ньому взяли 798 чоловік - всі 1943 року народження. Всі вони описували свій спосіб життя, вказували рівень стресу,який відчували і історію серцево-судинних захворювань в сім'ї. Добровольці також пройшли медичне обстеження, за результатами якого сформувалися чотири групи: люди з частотою серцевих скорочень менше 55 ударів в хвилину, 56-65 ударів в хвилину, 66-75 ударів на хвилину і більше 75 ударів в хвилину, повідомляє MedicalXpress.

У 2003 і 2014 роках вчені знову обстежили тих учасників дослідження, які ще були живі (654 і 536 осіб відповідно). Разом за роки спостережень 119 чоловіків померли до 71 року, у 237 розвинулися серцево-судинні захворювання і у 113 - ішемічна хвороба серця. З 2003 року у 111 учасників експерименту ЧСС збільшилася, у 205 залишилася приблизно такою ж, а у 338 - знизилася.

Ті з учасників, у яких в 1993 році ЧСС була вище 55 ударів в хвилину, частіше були курцями, менше уваги приділяли фізичній активності і були більш схильні до стресу. Крім того, у них частіше спостерігалися інші фактори ризику розвитку серцево-судинних захворювань - підвищений артеріальний тиск і зайва вага.

ЧСС вище 75 ударів в хвилину виявилася пов'язана з майже в два рази вищим ризиком смерті від будь-яких причин крім серцево-судинних захворювань та ішемічної хвороби серця в порівнянні з ЧСС 55 ударів в хвилину і нижче.

Крім того, стабільна ЧСС в 1993-2003 роках, коли учасникам дослідження було 50-60 років, виявилася пов'язана з 44% зниженням ризику серцево-судинних захворювань протягом наступних 11 років в порівнянні з ЧСС, яка зросла за цей період. 

Фото: Телеканал 24

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Названі прості способи перевірити своє здоров'я