Вчені розробили дієту, яка допоможе врятувати людство від загибелі

Фахівці з'ясували, що сьогоднішній раціон харчування небезпечний для людей і загрожує їм передчасною смертю. Британські вчені розробили дієту, яка допоможе зменшити кількість передчасних смертей і врятувати людство від загибелі. 

Нова дієта, заснована на скороченні споживання м'яса, вона забезпечить здоров'я майбутніх поколінь, упевнені експерти. Сучасний раціон негативно впливає на здоров'я людини і небезпечний для майбутнього покоління. Щоб виключити найбільш жахливі наслідки, учені рекомендують скоротити вживання м'яса до 7 грамів на день. 

Розроблена дієта британських фахівців дозволяє, наприклад, з'їдати щодня шматочок м'яса або невеликий шматочок бекону. Окрім 7 грамів м'яса, людині дозволяється вживати щодня 500 грамів овочів і фруктів. Також можна включати в раціон 28 грамів риби і 29 грамів м'яса птиці. 

Обмеження стосуються і яєць - максимум півтора яйця в тиждень. Учені також радять у два рази скоротити вживання цукру і червоного м'яса. Цей вид дієти, на думку експертів, допоможе не тільки попередити зникнення тварин, а й привчити людей до здорового способу життя.

Фото: kelt.com.ua

Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.