Вчені назвали вік, після якого алкоголь має оздоровлюючу дію

Найбільше на сьогоднішній день дослідження алкоголю приходить до висновку, що вживання алкоголю у віці від 15 до 39 років не приносить користі здоров'ю, але тягне за собою численні ризики. Однак з 40 років невелика кількість алкоголю може надавати оздоровлюючу дію.

Так зване дослідження "Глобальний тягар хвороб", яке проводиться в рамках проекту Вашингтонського університету в Сіетлі (США), показує, що алкоголь становить значний ризик для здоров'я і що молоді люди не можуть отримати з його вживання жодної користі для здоров'я. Тим не менш, невеликі кількості можуть бути корисні для людей похилого віку. Результати були нещодавно представлені у відомому журналі The Lancet.

Читайте також: Яке захворювання виникає через алкоголь у помірних дозах, пояснили неврологи

За даними Вашингтонського університету, понад 1,3 мільярда людей у всьому світі, переважно чоловіки, зловживають алкоголем. Молоді люди, зокрема, не бачать жодної користі для здоров'я від споживання, лише ризики.

Однак у здорових дорослих людей старше 40 років вживання невеликої кількості алкоголю, наприклад, від 100 до 200 мілілітрів червоного вина на день, може бути пов'язане зі зменшенням ризику серцевих захворювань, інсульту та діабету.

Залучені дослідники закликають до перегляду чинних рекомендацій щодо вживання алкоголю. Ризик шкідливого вживання алкоголю найвищий у чоловіків віком до 40 років. Рекомендації в існуючих посібниках із безпечної кількості алкоголю надто високі, особливо для молодих людей.

У рамках дослідження робоча група вперше розділила ризики вживання алкоголю за віком, статтю та регіоном. Це ясно показало, що особливо молоді люди можуть очікувати від вживання алкоголю лише шкоди з погляду здоров'я.

Дослідницька група проаналізувала різні набори даних за 2020 рік про звички вживання алкоголю у 204 країнах. З'ясувалося, що близько 60 відсотків людей, які небезпечно вживають алкоголь, молодше 40 років. Три чверті цієї групи становлять чоловіки.

Високе споживання алкоголю було пов'язане з підвищеним ризиком травм, нещасних випадків, автокатастроф, самогубств і вбивств, особливо серед молоді. Користь для здоров'я не була продемонстрована у цій віковій групі.

У дорослих віком від 40 до 64 років вживання одного-двох стандартних алкогольних напоїв на день було пов'язане зі зниженням ризику певних станів, включаючи хвороби серця, діабет та інсульт.

У дорослих віком від 65 років навіть вживання до трьох стандартних алкогольних напоїв іноді було пов'язане з користю для здоров'я.

Стандартний алкогольний напій – це, наприклад, 100 мілілітрів вина міцністю 13 відсотків або 375 мілілітрів пива міцністю 3,5 відсотка.

У середньому безпечне споживання алкоголю для дорослих віком 40 років і більше становило 1,87 стандартного напою на день. Споживання вище рівня було пов'язані з підвищеним ризиком різних захворювань.

Фото: stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: У Києві продовжили час продажу алкоголю