Вчені назвали найнебезпечнішу для здоров'я соціальну мережу

Психологи з Пенсільванського університету в США з'ясували, що довгий проведення часу в соціальних мережах підвищує почуття самотності і веде до депресії.

У дослідженні брали участь 143 студента, які активно користуються Facebook, Instagram і Snapchat. Перед цим провели опитування для визначення настрою і самопочуття добровольців, а також заміряли середній час активності в соцмережах за допомогою статистики iPhone.

Потім студентів розділили на дві групи. У першій, контрольної, добровольці проводили в соцмережах стільки ж часу, як і раніше. Члени другої групи, експериментальної, витрачали на кожну з соцмереж не більше десяти хвилин в день. Експеримент тривав три тижні.

По його завершенні психологи підготували спеціальну анкету для студентів з сімома показниками: соціальна підтримка, страх випасти з оточення, самотність, тривожність, депресія, самооцінка і самоприйняття. 
В результаті дослідники з'ясували, що самотність і депресія безпосередньо залежать від часу, проведеного в соцмережах. Крім того, всі члени експериментальної групи продемонстрували менше симптомів депресії в порівнянні з контрольною групою.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.