
Його цілющі властивості обумовлені високим вмістом поліфенолів та інших антиоксидантів.
Вчені з Університету Султана Мулая Слімана (Марокко) зробили огляд ранніх досліджень корисних властивостей граната і опублікували в науковому журналі Nutrients. Вони прийшли до висновку, що гранат є фруктом, який можна назвати панацеєю практично від усіх хвороб, і рекомендували людям вживати його як у свіжому вигляді, так і у вигляді соку.
«Дослідження фахівців продемонстрували, що гранат ефективний при ожирінні, метаболічному синдромі та діабеті другого типу. А це означає, що цей фрукт здатний захистити від серцево-судинних захворювань, до яких призводять дані стани, – гіпертонії, атеросклерозу, інфарктів та інсультів», – йдеться у матеріалі.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Як зазначається, насамперед гранат перешкоджає збільшенню цукру в крові, а отже захищає від діабету та покращує стан здоров'я, якщо ця хвороба вже діагностована. Ще гранат зменшує рівень ліпідів, а також холестерину в крові, перешкоджаючи тим самим розвитку атеросклерозу та пов'язаних із ним захворювань.
Завдяки антиоксидантам судини стають еластичнішими, що приводить до зниження тиску. Експерименти показали, що гранатовий сік знижував верхній тиск у хворих на гіпертонію на 5 мм рт.ст., нижній – на 2 мм.
При цьому однією з найцінніших якостей гранату є наявність антиоксидантів, за допомогою яких судини робляться еластичнішими і тим самим зменшується артеріальний тиск.
Довідка lenta.ua
Гранат – це теплолюбний фрукт, найкраще він росте на Близькому Сході, Кавказі, в Африці та Азії. Основний сезон дозрівання – з вересня по листопад, але завдяки тривалому терміну зберігання гранат можна купити цілий рік.
Фото: Kandinsky
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олеся ЦвіркаНовини
Зусилля Туреччини щодо завершення війни в Україні тривають, - Ердоган
17:55 01 вер 2025.
У поліції запевняють, що зібрали достатньо доказів у вбивстві Парубія
17:30 01 вер 2025.
Ліцей імені Захисників України розпочав навчальний рік
17:15 01 вер 2025.
Зеленський доручив закупити більше систем ППО
16:55 01 вер 2025.
Моді закликав Путіна припинити війну в Україні
16:30 01 вер 2025.
Янукович заявив, що вів Українув ЄС
16:15 01 вер 2025.
Вбивство Парубія: поліція не розкриває інформацію про зброю
15:55 01 вер 2025.
Працівники ТЦК зніматимуть свої дії на боді-камери
15:30 01 вер 2025.
У СБУ не виключають «російського сліду» у вбивстві Парубія
15:15 01 вер 2025.
Землетрус в Афганістані: понад 600 людей загинули
14:55 01 вер 2025.