З артритом стикається безліч людей.
Біль при артриті може відчуватися, коли в тканинах тіла утворюються голчасті кристали. Це результат того, що в кровотоці людини є занадто багато сечової кислоти, причиною накопичення там якої часто є неправильне харчування. А однією з різновидів запального артриту є подагра.
Слід пояснити, що сечова кислота по суті своїй є відходами, що утворюються при розщепленні особливого типу білка. Деякий її рівень в організмі є завжди, але її зайвий вміст якраз і призводить до подагри.
Надмірний рівень сечової кислоти в крові може бути пояснений безліччю причин, основною з яких можна назвати харчування. Саме той вибір продуктів, які людина вважає за краще, багато в чому і грає важливу роль як власне у виникненні подагри, так і в частоті і хворобливості її нападів.
Тому, якщо уважніше ставитися до своєї дієти, то можна мінімізувати ризик розвитку цього захворювання. Так, зокрема, фахівці рекомендують уникати таких продуктів з високим вмістом пуринів, як субпродукти (серце, печінка, нирки), жирну рибу (оселедець, скумбрія, сардини, форель) і морепродукти (ікра, краби, креветки, мідії), жирне м'ясо , м'ясні та дріжджові екстракти. Припустимо вживання в невеликих кількостях таких продуктів, як курка, качка, баранина, яловичина, бобові, гриби, цвітна капуста, шпинат і спаржа, а також цільнозерновий хліб і висівки. У них відзначається помірний зміст пурину. Найменшим ж змістом пурину можуть похвалитися макарони, яйця, велика частина фруктів і овочів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Макрон зрадів реакції та погрозам Росії
16:15 05 тра 2024.
У Бердянську ліквідували зрадника
15:55 05 тра 2024.
Окупанти обстріляли центр Харкова
15:15 05 тра 2024.
У Міненерго підрахували збитки від російських ударів
14:55 05 тра 2024.
«Найгарячіші» напрями фронту назвали в ЗСУ
14:15 05 тра 2024.
У ДПСУ назвали кількість людей, яким відмовляють у виїзді з України
13:55 05 тра 2024.
Росія готує диверсії по всій Європі
13:15 05 тра 2024.
Європі потрібне перезавантаження зв'язків з Китаєм, - Макрон
12:55 05 тра 2024.
Вселенський Патріарх закликав до обміну «всіх на всіх»
12:15 05 тра 2024.
У Міненерго назвали причину ударів РФ по енергетиці України
11:55 05 тра 2024.
Україна готує новий контрнаступ
11:15 05 тра 2024.