Пропуск їжі може привести до проблем з серцем.
Незважаючи на те, що існує три основних прийоми їжі, багато людей звикли пропускати один з них. Однак вчені попереджають, що ігнорування сніданку може призвести до проблем із серцем.
До таких висновків дослідники прийшли після проведення метааналізу, який був представлений в науковому виданні Clinical Nutrition . Вчені вивчили інформацію про понад 220 тисяч осіб. Виявилося, що у тих, хто пропускав сніданок, на 22% збільшувався ризик серцево-судинних захворювань.
Ще один метааналіз, який продемонстрував аналогічні результати, провели в 2019 році. Вчені вивчили чотири різних дослідження, проведені японськими й американськими колегами. Відповідно до їхніх висновків, ті люди, які ігнорують перший прийом їжі, на 21% частіше страждають від хвороб сердца. Порівняння проводилося з респондентами, які звикли постійно снідати вранці.
Читайте також:
Медики назвали ідеальний сніданок
Як поліпшити здоров'я за 60 секунд
Фото: Pixabay.com
Олена Коваль
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Мешканцям Харкова обіцяють повернути світло в будинки
04:40 11 тра 2024.
На Дніпропетровщині засудили банду «волонтерів»
02:20 11 тра 2024.
Штучний інтелект навчився брехати
00:45 11 тра 2024.
У США не очікують від росії серйозних проривів у Харківській області
23:20 10 тра 2024.
Джастін Бібер стане батьком
22:45 10 тра 2024.
США продовжують стримування Китаю
22:30 10 тра 2024.
У НАТО спрогнозували найближчу військову ситуацію в Європі
22:15 10 тра 2024.
У Ташкенті відбувся III Міжнародний інвестиційний форум за участю представників України
21:45 10 тра 2024.
Яка погода чекає на українців на вихідних, розповіла синоптик
21:15 10 тра 2024.