Медики встановили, що від думок худнуть

Учасники професійних шахових змагань спалюють до 6000 калорій і помітно втрачають в масі тіла. Так відбувається через те, що мозок, який вирішує складні математичні завдання, споживає на 30-40% більше енергії, ніж при звичайному навантаженні.

Американські вчені впевнені, що інтенсивні розумові навантаження можуть допомогти в боротьбі з епідемією ожиріння, що охопила розвинуті країни.

Дослідження, в рамках якого вчені оцінювали енерговитрати шахістів, проводилися на британському острові Мен, під час міжнародного турніру з шахів. Автори проекту з подивом виявили, що деякі шахісти спалюють стільки ж калорій, скільки бігуни або плавці, не встаючи з місця. 
Наприклад, гросмейстер Михайло Антипов витратив 560 ккал за дві години виснажливої гри - як ніби пробіг 8 кілометрів або активно плавав на протязі години. Його суперник, Хікару Накамура, під час гри періодично демонстрував пульс у районі 130 ударів в хвилину - такий пульс теж має на увазі серйозні витрати енергії.

Дослідники відзначають, що метаболічні зміни, які демонструють професійні шахісти, більшою мірою провокуються стресом, ніж розумовою напругою, але останнім теж є важливим фактором. Це підтверджують експерименти з добровольцями, яких просили вирішувати математичні завдання. Досліди показали, що мозкова активність підвищує споживання енергії і може сприяти схудненню.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.