Медики виявили новий ключ до довголіття

Більшість людей вважають, що секрет довголіття криється лише у відмові від шкідливих звичок, здоровому способі життя і правильне харчування. Однак важливу роль відіграє навіть саме ставлення до власного існування в цілому.

Згідно з результатами дослідження американських вчених з Медичної школи Бостонського університету, позитивні емоції не тільки збільшують тривалість життя, але й знижують ризик розвитку депресії, а також сприяють поліпшенню здоров'я серцево-судинної системи і підвищення стійкості до застуди.

Фахівці провели два види незалежних один від одного спостережень. В ході першого вони вивчали поведінку жінок-медсестер, а в ході другого - чоловіків-ветеранів. В обох групах знайшлися ті, хто відноситься до життя більш позитивно або негативно. Однак серед оптимістично налаштованих людей показник тривалості життя був набагато вищий, ніж в песимістичній групі, повідомляє Express. Лікарі оцінювали фізичний і психічний стан своїх пацієнтів, а також регулярно фіксували наявність шкідливих звичок у них.

Ад'юнкт-професор психіатрії Левіна Лі зазначила, що люди, які зберігають позитивне ставлення до життя, живуть на 11-15% довше у порівнянні з тими, хто відноситься до свого існування критично. «Наші результати припускають можливість того, що підвищений рівень оптимізму може сприяти довголіттю і здоровому старінню», - зазначила науковець.

Однак, психіатри досі губляться в здогадах, чому позитивні емоції впливають на тривалість життя. Лі зазначила, що серед позитивних і оптимістичних людей найчастіше спостерігається тенденція до досягнення власних цілей і амбіцій. Крім того, їм найкраще вдається контролювати свої емоції під час стресу.

Фото: рixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.