Він у великій кількості міститься в цитрусових, ягодах чорної смородини і петрушці.
У вітаміну С виявлено властивість, яка робить його ключовим мікроелементом у профілактиці інсульту. Вчені Університетської лікарні Ренна у Франції встановили, що вітамін C важливий не тільки для імунного захисту, але при цьому ще покращує здоров'я серця, а його низький рівень визначає високий тиск.
Досліджуючи стан здоров'я добровольців, серед яких були пацієнти з геморагічним інсультом, вчені виявили низький рівень вітаміну С саме у пацієнтів з інсультом. Експерти припустили, що мікроелемент бере участь в регуляції кров'яного тиску, а тому пов'язаний з розвитком небезпечного порушення, повідомляє Medicine News.
Відомо, що високий кров'яний тиск і травми голови вважаються основними причинами інсульту. Список факторів доповнюють вживання алкоголю й надмірна вага. Але тепер ризик розвитку хвороби пов'язують ще з нестачею популярного вітаміну, оскільки його низький рівень був виявлений у людей з високим кров'яним тиском.
Для підтримки нормального рівня експерти рекомендують вживати 120 мг вітаміну С щодня. Він у великій кількості міститься в цитрусових, ягодах чорної смородини і петрушці.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
СБУ викрила російського інформатора
14:55 10 тра 2024.
Чому синці на тілі з'являються без жодної причини, розповіли медики
14:45 10 тра 2024.
Українців попередили про нові провокації Росії
14:30 10 тра 2024.
Окупанти спробували прорвати українську оборону на Харківщині
14:15 10 тра 2024.
Суд обрав запобіжний захід нардепу від «Слуги народу»
13:55 10 тра 2024.
У Києві вводять графіки відключення електроенергії
13:30 10 тра 2024.
В Україні вдвічі збільшили час дії обмежень електроенергії
13:15 10 тра 2024.
Окупанти намагалися прорвати кордон у Харківській області
12:55 10 тра 2024.
Камінь із стародавнім написом огама, якому понад 1600 років, знайдено у квітковій клумбі (Фото)
12:45 10 тра 2024.
Кабмін змінив порядок бронювання військовозобов'язаних
12:30 10 тра 2024.