Шкарпетки призначені для денного носіння.
Експерти вважають, що кращому сну сприяє вийнята нога з-під ковдри. Це дозволяє знизити або відрегулювати температуру тіла. Діти часто висувають руку або ногу назовні. Шкарпетки блокують цю природну систему терморегуляції.
У багатьох виробилася звичка спати в шкарпетках. Адже не дають відчувати неприємний холод. Мерзлякуватість сприймається як небезпека для організму.
Однак, не варто забувати, що шкарпетки спочатку призначені для денного носіння. До кінця дня гумка на виробі може тиснути на судини. Стопи не відпочивають і не дихають повітрям.
Рішенням буде надіти шкарпетки за 30-90 хвилин до сну. Засипати в шкарпетках можна тільки в окремих випадках. І якщо для вашого організму це необхідно, то подбайте про якість виробу. Одягайте чисті, м'які шкарпетки з натуральних матеріалів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Україна планує рекордний імпорт електроенергії
13:55 13 тра 2024.
У Києві збудують метро за 14 мільярдів
13:30 13 тра 2024.
Влада запевняє, що фортифікації навколо Вовчанська будували
13:15 13 тра 2024.
Повернення схем Черновецького, черговий виклик для Кличко
13:05 13 тра 2024.
Українські воїни знищили «Алігатора»
12:55 13 тра 2024.
Дрони СБУ атакували дві області РФ
12:45 13 тра 2024.
Знайдено найстаріший міст у Європі, який все ще використовується
12:30 13 тра 2024.
В Україні розпочинаються масові відключення промисловості
12:15 13 тра 2024.
Чому неможливо будувати оборону на Харківщині, пояснили в ЦПД
11:55 13 тра 2024.
У Великобританії прокоментували заміну Шойгу
11:30 13 тра 2024.
Окупанти продовжують штурми на Харківщині
11:15 13 тра 2024.