Здоров'я Харчування

Медики назвали три напої, які допоможуть зробити живіт більш плоским

14:00 10 сер.  72 Читайте на: УКР РУС

Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків.

Експерт з харчування Тетяна Баллауфф (Німеччина) рекомендує три напої, які природним чином зменшують живіт. Рецепти напоїв передбачають використання дині, помідорів, м'яти.

«Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків: він погано худне навіть незважаючи на фізичні вправи і здорове харчування. Але ви можете зробити його більш плоским, вивівши з тіла зайву воду», - розповіла експерт в публікації видання Focus.

Медик поділилася складом трьох напоїв, які допомагають стати стрункішим в області талії і живота.

Смузі з дині. Рецепт простий: потрібно розім'яти диню в пюре додати трохи лимонного соку, м'яту або базилік.

«Диня ефективно сприяє вимиванню зайвої вологи, що скупчується безпосередньо під шкірою. Це робить живіт більш плоским і чітким», - каже фахівець.

Напій з помідорів і пахти. Ідеальна комбінація для стрункого живота: змішайте 125 мл томатного соку, 125 мл пахти і додайте трохи порошку чилі.

«Помідори активізують виведення токсинів з організму, пахта уповільнює вироблення інсуліну і стимулює спалювання жиру», - стверджує Баллауфф.

Мятний чай. Залийте гарячою водою свіже листя м'яти перцевої, і чай готовий. Найкраще пити його протягом дня - це допомагає прискорити обмін речовин, з яким пов'язано спалювання жиру.

Фото: pixabay.com

Найпопулярніше