Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків.
Експерт з харчування Тетяна Баллауфф (Німеччина) рекомендує три напої, які природним чином зменшують живіт. Рецепти напоїв передбачають використання дині, помідорів, м'яти.
«Живіт - одна з проблемних зон для багатьох жінок і чоловіків: він погано худне навіть незважаючи на фізичні вправи і здорове харчування. Але ви можете зробити його більш плоским, вивівши з тіла зайву воду», - розповіла експерт в публікації видання Focus.
Медик поділилася складом трьох напоїв, які допомагають стати стрункішим в області талії і живота.
Смузі з дині. Рецепт простий: потрібно розім'яти диню в пюре додати трохи лимонного соку, м'яту або базилік.
«Диня ефективно сприяє вимиванню зайвої вологи, що скупчується безпосередньо під шкірою. Це робить живіт більш плоским і чітким», - каже фахівець.
Напій з помідорів і пахти. Ідеальна комбінація для стрункого живота: змішайте 125 мл томатного соку, 125 мл пахти і додайте трохи порошку чилі.
«Помідори активізують виведення токсинів з організму, пахта уповільнює вироблення інсуліну і стимулює спалювання жиру», - стверджує Баллауфф.
Мятний чай. Залийте гарячою водою свіже листя м'яти перцевої, і чай готовий. Найкраще пити його протягом дня - це допомагає прискорити обмін речовин, з яким пов'язано спалювання жиру.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Присудження нових зірок від Мішлен обернулося у Франції сенсацією
06:30 19 бер 2024.
Партизани провели розвідку у Криму
04:40 19 бер 2024.
Зрадник здавав окупантам учасників АТО
02:20 19 бер 2024.
У Південній Кореї зазнали чергового жаху
00:45 19 бер 2024.
Причини нічних походів у туалет назвали лікарі
23:45 18 бер 2024.
Сенатор США прогнозує вогневий контроль України над Кримом
23:20 18 бер 2024.
Актриса з кіноепопеї про Гаррі Поттера викликала гучний скандал
22:45 18 бер 2024.
Україні будуть надані додаткові танки
22:30 18 бер 2024.
В окупованому Севастополі почули вибухи
22:15 18 бер 2024.
Дональда Трампа поставили у майже безвихідну ситуацію
21:37 18 бер 2024.