Мафіни і кекси містять занадто багато цукру.
Людям старше сорока років необхідно відмовитися від деяких продуктів харчування, які можуть створювати підвищені ризики для здоров'я. Це, зокрема, порційна розчинна кава з вершками, газовані напої і фруктовий сік, дієтичні батончики, мафіни і кекси.
У розчинній каві з вершками присутній алюмосиликат натрію - речовина, яку додають в миючі засоби, щоб вони не злежувались. Це з'єднання може провокувати роздратування дихальних шляхів, шкіри та очей. Плюс, в каві з вершками є гідрогенізована рослинна олія, яка підвищує рівень насичених жирів, потенційно небезпечних для серця.
Вживання газованих напоїв в зрілому віці може викликати захворювання серцево-судинної системи, плюс, газована вода сприяє розвитку подагри.
Від дієтичних батончиків слід відмовитися через масу непотрібних речовин, присутніх в таких продуктах - це, наприклад, пальмова олія і синтетичні підсолоджувачі.
Фруктовий сік насичений глюкозою, вживання якої слід контролювати після 40. Глюкоза є однією з основних причин утворення абдомінального жиру, який може бути винуватцем метаболічних розладів.
Мафіни і кекси, в яких занадто багато цукру - теж не найкраща їжа, якщо вам більше 40 років. Як і хот-доги, бекон, вершкове масло в непомірних кількостях, макарони і білий хліб.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Мешканцям Харкова обіцяють повернути світло в будинки
04:40 11 тра 2024.
На Дніпропетровщині засудили банду «волонтерів»
02:20 11 тра 2024.
Штучний інтелект навчився брехати
00:45 11 тра 2024.
У США не очікують від росії серйозних проривів у Харківській області
23:20 10 тра 2024.
Джастін Бібер стане батьком
22:45 10 тра 2024.
США продовжують стримування Китаю
22:30 10 тра 2024.
У НАТО спрогнозували найближчу військову ситуацію в Європі
22:15 10 тра 2024.
У Ташкенті відбувся III Міжнародний інвестиційний форум за участю представників України
21:45 10 тра 2024.
Яка погода чекає на українців на вихідних, розповіла синоптик
21:15 10 тра 2024.