Медики назвали несподівану причину інфаркту

Американські вчені-кардіологи стверджують, що надлишок і недолік сну підвищують ризик виникнення інфаркту. Результатами проведених досліджень поділилися фахівці університету штату Колорадо.

Лікарі провели аналіз даних 461 тисячі осіб віком від 40 до 69 років. Вони відзначили, що дотримання режиму сну, що триває щодня шість-дев'ять годин, зменшує небезпеку виникнення серцево-судинних захворювань на 18%. Це відноситься і до людей з генетичною схильністю до них.

Встановлено, що надмірний сон тривалістю понад 9 годин на добу набагато частіше провокує інфаркт (34% пацієнтів), ніж недостатній, протяжність якого менше 6 годин (20%).

Здоровий сон, правильне харчування, відмова від куріння, вважають вчені, здатні знизити ймовірність виникнення серцевого нападу. Але основним фактором вони відзначають все-таки тривалість сну.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.