Цю кашу називають хорошою складової здорової дієти.
За рахунок включення гречки в повсякденний раціон можна продовжити тривалість життя. Такі висновки зроблені дієтологами за підсумками дослідження.
Виявилося, що гречка сприяє виробництву організмом власних білків. Ця крупа вважається корисною навіть серед вегетаріанців. Дослідження фахівців Сибірського федерального університету вказує на користь того, що за рахунок згаданого продукту генерується сиртуїн, який також називають "білком довголіття". Саме з його допомогою забезпечується захист організму від старіння на клітинному рівні.
За рахунок сиртуїну можна підвищити стійкість до стресів і в довгостроковій перспективі збільшити тривалість життя. Дієтологи називають гречку хорошою складової здорової дієти.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
«Ждуни» в Авдіївці розчарувалися у «визволителях»
04:40 10 тра 2024.
На Харківщині судитимуть зрадницю
02:20 10 тра 2024.
Вчені розробили просту вакцину, здатну зупинити майбутні пандемії
23:45 09 тра 2024.
Президент Фінляндії розповів, яким бачить шлях до миру в Україні
23:20 09 тра 2024.
Netflix вирішив звернути увагу на Африку
22:45 09 тра 2024.
Естонія закликала не відкидати пропозицію Макрона щодо України
22:30 09 тра 2024.
Німеччина допоможе Україні у відновленні енергетики після російських ракетних ударів
21:45 09 тра 2024.
На нью-йоркському суді над Трампом закінчився важливий етап
21:27 09 тра 2024.
Завтра на українців чекає свіжа погода, переважно без опадів
21:15 09 тра 2024.