Вишня допомагає позбутися від зайвих кілограм і перемогти безплідність.
Дієтолог Ольга Кондратенко рекомендує вживати вишню для ефективного схуднення. Ягода містить значну кількість мікроелементів і вітамінів, які забезпечують позбавлення від зайвих кілограмів, вона також допоможе побороти безпліддя.
Фахівець радить ввести в щоденний раціон вишню, так як вона забезпечить ефективний захист імунної системи. Дана ягода допомагає побороти серцево-судинні та інші захворювання. До її складу входять вітаміни групи В, залізо, йод, магній, марганець і калій. Разом з тим в вишні є інозин, що активізує метаболізм, що забезпечує ефективне схуднення.
Поряд з цим вишня покращує чоловічу і жіночу репродуктивну систему, до того ж названий продукт визнають засобом профілактики від безпліддя.
Дієтолог зазначила, що дана ягода захищає організм за рахунок підвищення імунітету, при цьому зменшується рівень сечової кислоти, що позитивно впливає на суглоби. Разом з тим є побічний ефект у вигляді діареї через переїдання, з цієї причини в добу рекомендується з'їдати не більше 1-2 склянок вишні.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У ЗСУ прокоментували скандальне затримання футболіста
14:30 08 тра 2024.
В Україні продовжили військовий стан та мобілізацію
14:15 08 тра 2024.
Про блекаут по всій Україні попередили в «Укренерго»
13:55 08 тра 2024.
Суд заарештував ексголову Фонду держмайна
13:30 08 тра 2024.
Окупанти пошкодили критичну інфраструктуру у Запоріжжі
13:15 08 тра 2024.
Начальник ОВА розповів про ситуацію на Черкащині після нічної атаки
12:55 08 тра 2024.
Некрополь доримського залізного віку знайдено під Неаполем (Фото)
12:45 08 тра 2024.
Українців попередили про відключення світла
12:30 08 тра 2024.
РФ завдала комбінованого удару по Дніпропетровській області
12:15 08 тра 2024.
Окупанти пошкодили об'єкти критичної інфраструктури у двох областях
11:55 08 тра 2024.
Правопорушник-рецидивіст у день похорону скалічив батька загиблого героя
11:45 08 тра 2024.