Медики назвали хвороби від яких вилікує вишня

Дієтолог Ольга Кондратенко рекомендує вживати вишню для ефективного схуднення. Ягода містить значну кількість мікроелементів і вітамінів, які забезпечують позбавлення від зайвих кілограмів, вона також допоможе побороти безпліддя.

Фахівець радить ввести в щоденний раціон вишню, так як вона забезпечить ефективний захист імунної системи. Дана ягода допомагає побороти серцево-судинні та інші захворювання. До її складу входять вітаміни групи В, залізо, йод, магній, марганець і калій. Разом з тим в вишні є інозин, що активізує метаболізм, що забезпечує ефективне схуднення.

Поряд з цим вишня покращує чоловічу і жіночу репродуктивну систему, до того ж названий продукт визнають засобом профілактики від безпліддя.

Дієтолог зазначила, що дана ягода захищає організм за рахунок підвищення імунітету, при цьому зменшується рівень сечової кислоти, що позитивно впливає на суглоби. Разом з тим є побічний ефект у вигляді діареї через переїдання, з цієї причини в добу рекомендується з'їдати не більше 1-2 склянок вишні.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.