Кількість випадків серцевих нападів збільшується в зимовий період.
Єгипетський кардіолог Гамаль Шаабан представив увазі п'ять заходів щодо зниження ризику серцевого нападу в морози. Одним з рішень є вживання достатньої кількості води.
Як пояснює фахівець, холод призводить до скорочення кровоносних судин у людини і високого кров'яного тиску з активацією симпатичної нервової системи і прискоренням серцебиття як спроби серця підтримувати свою температуру, що призводить до підвищеної ймовірності утворення тромбу в кровоносних судинах або коронарних артеріях, а потім і серцевого нападу . У зв'язку з чим саме в зимовий період збільшується кількість випадків.
Що стосується необхідних запобіжних заходів, то лікар-кардіолог вважає важливим уникати всіма можливими способами впливу сильного вітру і морозу. Для людей з серцевими захворюваннями вкрай ризиковано виходити різко з теплого місця в холодне.
Наступний спосіб захисту - носити достатню кількість одягу для підтримки оптимальної температури тіла.
Кардіолог при цьому рекомендує в холодну пору року пити достатню кількість води, що доходить до 2-х літрів в день. Важливо: рідина не повинна містити цукор, в іншому випадку підвищується в'язкість крові і ризик серцевого нападу.
П'ятої мірою служить уникнення надмірного перегріву організму.
Вживання «нездорових» харчових продуктів в зимовий період при недоліку руху призводить до збільшення маси тіла і підвищеного вмісту ліпідів в крові, що таким чином викликає зростання випадків інсультів і інфарктів», - попередив єгипетський кардіолог Гамаль Шаабан.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Названо топ-трійку країн з найщедрішою пенсією у світі
00:30 05 тра 2024.
На Черкащині готуються до старту обласного етапу шкільних ліг
23:15 04 тра 2024.
Ворог захопив ще одне село на Донеччині
23:00 04 тра 2024.
Experts club проаналізував макроекономічні тенденції в Україні та світі в першому кварталі цього року
22:45 04 тра 2024.
У розшук в Росії оголосили Порошенка та українських воєначальників
21:00 04 тра 2024.
На Великдень українцям пообіцяли комфортну погоду
20:00 04 тра 2024.
Уночі українці матимуть змогу побачити рідкісне небесне шоу
18:30 04 тра 2024.
Окупанти вдарили ракетами по Харкову та Одещині – є влучення
18:00 04 тра 2024.