Здоров'я Факт

Кардіолог назвала головних «убивць» серця і судин

15:15 23 тра.  1015 Читайте на: УКР РУС

Лікар розповів, як тільки людина починає споживати велику кількість продуктів з високим глікемічним індексом, відразу зростає ризик появи цукрового діабету.

Найнебезпечнішим продуктом для серця і судин є цукор, розповіла лікар-кардіолог і кандидат медичних наук Ганна Кореневич. Медик перерахувала також інші про продукти, які вбивають серцево-судинну систему людини.

Так для скорочення цукру в організмі слід менше споживати солодощів, хлібобулочних виробів і продуктів з високим глікемічним індексом.

Кореневич додала, що організм не потребує продуктах, які є постачальниками так званих швидких вуглеводів, серед них білий хліб, білий рис, солодощі та випічка.

Лікар розповів, як тільки людина починає споживати велику кількість продуктів з високим глікемічним індексом, відразу зростає ризик появи цукрового діабету, а також численних проблем з роботою серця. Споживання тортів, морозива, цукерок, тістечок, чіпсів, картоплі-фрі необхідно скоротити до мінімуму, впевнена дієтолог. Крім усього іншого «вбивають» серце і судини сіль, алкоголь і продукти з трансжирами, розповів експерт.

Фото: ua

Найпопулярніше