Осінь не за горами, саме час подумати про зміцнення імунітету. Адже з приходом холодів українців чекає не тільки коронавірус, але і сезонні захворювання на ГРВІ та грипу.
Популярний український доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram часто дає важливі рекомендації, які стосуються здоров'я. Цього разу він повідомив про те, що допоможе зміцнити імунітет українців.
На думку Комаровського, зміцнити імунітет допоможуть:
регулярні фізичні навантаження;
повноцінний сон 7-9 годин;
виключення з раціону спиртних напоїв;
правильне харчування;
вживання великої кількості чистої води;
миття рук.
Передплатники відомого педіатра залишили безліч коментарів під публікацією:
"Ми зміцнюємо свіжим повітрям на дачі разом з дітками бігаємо босоніж і вітамінки їмо", "Питний режим зараз дуже важливий, особливо в спеку. Та й дорослим, особливо годуючим мамам важливо дотримуватися питного режиму. Всі пункти з поста відмінно допомагають зміцнити здоров'я", "Я кинула палити і стало трохи легше. Раніше кашляла щодня і курила по пачці - півтори в день", "Тільки не пийте імуностимулюючі фуфломіціни, ніхто не знає, як вони можуть вплинути на ваше здоров'я."
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовини
Стародавню гігантську статую, якій майже одинадцять тисяч років знайдено в Туреччині
16:45 10 тра 2024.
«ЄС не виконує свою частину»: Екс-Головнокомандувач Естонії закликає збільшити військову допомогу Україні
16:30 10 тра 2024.
ЗСУ готують нові бригади для захисту Києва
16:15 10 тра 2024.
Окупанти масовано обстрілюють Харківщину
15:55 10 тра 2024.
Центр рекрутингу Сухопутних військ створили в Україні
15:30 10 тра 2024.
Зеленський підтвердив наступ рф на Харківщину
15:15 10 тра 2024.
СБУ викрила російського інформатора
14:55 10 тра 2024.
Чому синці на тілі з'являються без жодної причини, розповіли медики
14:45 10 тра 2024.
Українців попередили про нові провокації Росії
14:30 10 тра 2024.
Окупанти спробували прорвати українську оборону на Харківщині
14:15 10 тра 2024.
Суд обрав запобіжний захід нардепу від «Слуги народу»
13:55 10 тра 2024.