Доктор Комаровський порадив, як зміцнити імунітет

Популярний український доктор Євген Комаровський на своїй сторінці в Instagram часто дає важливі рекомендації, які стосуються здоров'я. Цього разу він повідомив про те, що допоможе зміцнити імунітет українців.

На думку Комаровського, зміцнити імунітет допоможуть:

регулярні фізичні навантаження;

повноцінний сон 7-9 годин;

виключення з раціону спиртних напоїв;

правильне харчування;

вживання великої кількості чистої води;

миття рук.

Передплатники відомого педіатра залишили безліч коментарів під публікацією:

"Ми зміцнюємо свіжим повітрям на дачі разом з дітками бігаємо босоніж і вітамінки їмо", "Питний режим зараз дуже важливий, особливо в спеку. Та й дорослим, особливо годуючим мамам важливо дотримуватися питного режиму. Всі пункти з поста відмінно допомагають зміцнити здоров'я", "Я кинула палити і стало трохи легше. Раніше кашляла щодня і курила по пачці - півтори в день", "Тільки не пийте імуностимулюючі фуфломіціни, ніхто не знає, як вони можуть вплинути на ваше здоров'я."

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.