Всі новини

Вчені з'ясували, хто ефективніше - "сови" або "жайворонки"

Багато хто скаржиться на хронічний недосип.

02:20 05 бер 2021.

Ефективність «сов» і «жайворонків» порівняли вчені

Хронотип у значній мірі закладається на генетичному рівні.

00:41 28 лют 2021.

Медики пояснили, чим корисний ранній підйом

«Жайворонки» частіше задоволені своїм життям, набагато успішніше й активніше.

07:33 12 вер 2019.

Стало відомо, як люди-сови можуть змінити режим дня

Зміна режиму дозволить уникнути перепадів настрою і підвищеної захворюваності.

19:00 17 лип 2019.