Розкрито простий секрет підтримки цукру в крові в нормі

Вчені довели, що кориця може допомогти покращити рівень глюкози в крові та підвищити чутливість до інсуліну. Результати дослідження опубліковано у журналі Diabetes Care.

Діабет другого типу - це хронічне захворювання, при якому підшлункова залоза не виробляє достатньо інсуліну або інсулін, який вона виробляє, не засвоюється клітинами (резистентність до інсуліну). Ця дисфункція призводить до високого рівня цукру в крові, оскільки основна роль інсуліну полягає в регулюванні цього рівня.

Читайте також: Як перетворити ранкову каву в корисний для здоров'я напій, розповіли фахівці

Тим часом вживання всього 1 грама кориці на день може підвищити чутливість до інсуліну і допомогти впоратися з діабетом другого типу або звернути його назад.

Результати дослідження свідчать, що кора кориці нормалізує рівень глюкози та холестерину в крові у людей з діабетом другого типу та може знизити фактори ризику, пов'язані з діабетом та серцево-судинними захворюваннями.

Було показано, що щоденне споживання всього одного, трьох або шести грамів кориці знижує рівень глюкози, тригліцеридів, ЛПНЩ або поганого холестерину та загального холестерину через 40 днів серед 60 діабетиків середнього віку. Так, з'ясувалося, що у тих, хто вживав 1–6 г кориці на добу, рівень цукру в крові знизився на 18–29%.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Дієтологи назвали лікувальні властивості кориці