Психологи попередили про наслідки надмірного страху перед коронавірусом

Психологи попередили про негативні наслідки надмірного страху перед коронавірусом. Побороти страх допоможе об'єктивна інформація, що отримується одночасно з декількох надійних джерел.

За словами фахівців, в подібних випадках тривога провокує у людей різні реакції. Одних вона мобілізує і робить обережніше, у інших виникає неконтрольована паніка і людина починає робити небезпечні для самої себе вчинки. В результаті знижується якість життя і порушується комунікація з оточенням. Як наслідок люди починають уникати спілкування і загострюють увагу на болючих переживаннях.

Деякі сприймають інформацію про поширення коронавірусу по планеті як справжню катастрофу. При цьому у схильних до тривожних переживань людей нерідко виникає зростаюча підозрілість. В результаті вони намагаються ізолювати себе від оточення, але подібні заходи побороти страх не допомагають, більш того, він починає наростати.

Позбутися від страху коронавіруса можна за допомогою об'єктивної інформації, але якщо тривога стає неконтрольованою, обійтися без допомоги професіоналів не вийде. Психологи рекомендують вчасно звертатися до фахівців, які працюють над вирішенням проблем психологічного характеру і не затягувати з лікуванням.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.