У цьому допоможе будь-яка цукерка.
Відомий російський лікар і телеведучий Олександр М'ясников порадив їсти цукерки при безсонні. На думку длікаря, цей спосіб допомагає заснути навіть тим, хто не любить солодке.
Прихильники правильного харчування давно засвоїли, що їсти солодке на ніч не рекомендується. Однак лікар Мясников вважає, що їсти цукерки на ніч не тільки можна, а й корисно. Як пояснив телеведучий, впоратися з безсонням допоможе будь-яка цукерка або шоколадка.
Коли глюкоза надійде у кров, людину почне хилити в сон. Зрозуміло, мова йде про одну чи дві цукерки, а не про кілограми солодощів.
Якщо ви не можете заснути - з'їжте цукерку. Будь-яку! Часто допомагає навіть тим, хто не любить солодке, - написав доктор в Telegram.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
В Україні виявили ще одну схему виїзду ухилянтів за кордон
15:30 02 тра 2024.
Макрон заявив про готовність ввести війська в Україну
15:15 02 тра 2024.
Нардепа від «Слуги народу» підозрють у незаконному збагаченні
14:55 02 тра 2024.
Медики назвали рослинну сполуку, яка захищає від раку товстої кишки
14:45 02 тра 2024.
Росія має взяти участь у саміті миру, - Швейцарія
14:30 02 тра 2024.
У низці областей України зафіксовано проблеми з електропостачанням
14:15 02 тра 2024.
Стало відомо, скільки ракет, бомб і дронів запустила РФ по Україні
13:55 02 тра 2024.
СБУ затримала інформатора «вагнерівців»
13:30 02 тра 2024.
Зеленський назвав запрошених на саміт миру
13:15 02 тра 2024.
В Одесі ракетним ударом знищено сотні посилок на мільйони гривень
12:55 02 тра 2024.