Названі корисні властивості лляної олії

Не тільки дорогі види масел мають значний список корисних властивостей: подбати про стан свого організму можна і без серйозного збитку для свого бюджету. Якщо ви шукайте недорогий, але ефективний варіант, то вам варто зупинити свій вибір на лляній олії. Незважаючи на низьку вартість, воно дивним чином впливає на здоров'я.

Фахівці з'ясували, якими корисними властивостями володіє лляна олія:

1. В першу чергу варто відзначити, що цей продукт дозволяє подбати про стан здоров'я серцево-судинної системи. Вживання лляної олії чинить якісну профілактику різних серйозних захворювань, включаючи атеросклероз та інфаркт.

2. Льняна олія дозволяє зберегти молодість на довгі роки.

3. При регулярному вживанні поліпшується робота органів шлунково-кишкового тракту.

4. Мало хто знає, що лляне масло має жироспалюючим ефектом. Правда, вживати його для цього потрібно не менше двох місяців.

5. Важко переоцінити користь олії для краси. Вирівнюється тон шкіри, розгладжуються глибокі зморшки, волосся стає густим і блискучим, зникає ламкість і проблема посічених кінчиків.

6. Також жінкам варто знати, що лляне масло допомагає зняти неприємні відчуття під час критичних днів.

7. Вченим вдалося з'ясувати, що вживання продукту на постійній основі допомагає захиститися від онкологічних захворювань.

Однак потрібно пам'ятати про те, що для смаження воно не підходить: найкраще вживати його у чистому вигляді за деякий час до їжі або ж просто на голодний шлунок.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.