Названа ідеальна доза вітаміну D для захисту від респіраторних інфекцій

Дослідження показали, що додатковий прийом вітаміну D, мабуть, забезпечує певну ступінь захисту від респіраторних інфекцій. У новому дослідженні за участю вчених з Каролінського інституту був зроблений найбільш повний на сьогоднішній день синтез зв'язку з цим. Дослідження, опубліковане в журналі Lancet Diabetes & Endocrinology, підтверджує, що вітамін D захищає від респіраторних інфекцій.

Нове дослідження додає додаткову інформацію про вітамін D як захист від респіраторних інфекцій, але не зачіпає питання про те, чи може вітамін D захистити від COVID-19.

Хоча загальний захисний ефект проти респіраторних інфекцій становив 8%, дослідники виявили, наприклад, що щоденна доза вітаміну D набагато ефективніше, ніж доза, що вводиться щотижня або місяць. Також немає причин перевищувати рекомендовану дозу.

«Особливо висока доза не здається необхідною», - говорить співавтор дослідження Пітер Бергман, доцент кафедри лабораторної медицини Каролінського інституту. «Ті, хто отримував 400-1000 МЕ / день, мали кращу відповідь, оскільки група, яка отримала таку дозу, продемонструвала зниження ризику зараження на 42%. Я хочу підкреслити, що в дослідженні не було сигналів про те, що нормальні дози вітаміну D були небезпечними або викликали побічні реакції ».

Один висновок, який, за словами доктора Бергмана, можна зробити з дослідження, полягає в тому, що медичні служби повинні бути більш уважними до груп, які мають відомий ризик дефіциту вітаміну D, таким як люди з темною шкірою, люди з надмірною вагою і літні люди.

«Щоденна доза вітаміну D може захистити кістки і, можливо, також знизити ризик респіраторних інфекцій в уразливих групах», - продовжує він. «Однак широкі верстви населення, ймовірно, не отримають такої великої користі від добавки. Вітамін D не робить здорових людей більш здоровими ».

В даний час дослідники вивчають механізми захисної дії вітаміну D проти респіраторних інфекцій - наприклад, які генетичні чинники визначають, чому люди по-різному реагують на добавки вітаміну D.

Фото: Pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.