Достатня кількість магнію в раціоні надає кардіозахисну дію.
При збільшенні рівня «поганого» холестерину з'являється необхідність очистити судини і поліпшити кровообіг. Зазвичай для цього використовують сильнодіючі ліки. Але вчені розповіли, як досягти цього без медпрепаратів.
Нещодавно фахівці успішно провели дослідження, в ході якого їм вдалося зменшити кількість «поганого» холестерину в крові за допомогою магнію. Даний мікроелемент знижує артеріальний тиск і глюкозу в крові.
«Достатня кількість магнію в раціоні надає кардіозахисну дію на організм за рахунок зниження «поганого» холестерину в плазмі», - сказали вчені.
При дефіциті магнію починається активне вироблення холестерину, в іншому випадку вона знижується до норми.
Також фахівці виявили, що рівень холестерину може знову підвищитися при щоденному вживанні страв, до складу яких входять яйця. Це призводить до розвитку серцево-судинних захворювань.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Велика середа: згадуємо помазання Ісуса грішницею та зраду Юди
08:30 01 тра 2024.
Харві Вайнштейн сьогодні має постати перед новим судом
06:30 01 тра 2024.
Ділки хотіли заробити на продажу авто для ЗСУ
02:20 01 тра 2024.
Вчені попередили про настання пустель по всьому світу
23:45 30 кві 2024.
Французькі експерти дали Макрону нездійсненні рекомендації
23:20 30 кві 2024.
Голлівудська зірка пошкодувала про свою участь у супергеройському фільмі
22:45 30 кві 2024.
Парламент Норвегії ухвалив рішення щодо додаткової допомоги Україні
22:30 30 кві 2024.
У Пентагоні розповіли, скільки ракет ATACMS отримає Україна
22:15 30 кві 2024.
"Літаюча тарілка" залишиться у Києві назавжди
21:45 30 кві 2024.
У нью-йоркському суді над Дональдом Трампом розпочався важливий етап
21:30 30 кві 2024.