Медики розповіли, як запобігти інсульту

Німецький лікар Крістіан Нольте розповів про сім кроків, які необхідно вживати для запобігання виникнення інсульту. Відповідно до твердження медика, важливо своєчасно зайнятися профілактикою хвороби, щоб уникнути неприємних наслідків для здоров'я.

При інсульті порушується кровообіг в головному мозку. Це може відбуватися в результаті закупорки судин або розриву судини в тканини мозку. При порівнянні людей обох статей молодше 80 років відмічено - інсульт частіше виникає у чоловіків. За словами лікаря, дуже важливо проводити профілактику даного захворювання. Це пояснюється тим, що згодом може наступити частковий параліч або летальний результат.

Найважливішими кроками для чоловіків і жінок на шляху до профілактики хвороби є відсутність шкідливих звичок. Важливо пройти медичне обстеження на наявність високого артеріального тиску, фібриляції передсердь, високого рівня холестерину в крові, цукрового діабету, а також знизити вживання м'яса. Лікар рекомендує виконувати фізичні вправи до поту не менш 2 разів на тиждень по 20 хвилин.

При виявленні погіршення стану здоров'я необхідно терміново звернутися до лікаря за консультацією.

Фото: Pixabay.com

Олена Коваль

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.