Медики розповіли, як харчуватися, щоб знизити ризик зараження коронавірусом

Вчені вважають, що існує зв'язок між неправильним харчуванням і високим ризиком зараження COVID-19. Фахівці провели дослідження, яке доводить, що захворювання кишковика збільшують ймовірність інфікування коронавірусом нового типу.

Натуропат Луїза Вестра вважає, що у кишковику знаходиться до 80% імунної системи. Це означає, що певна дієта може мінімізувати ризик зараження COVID-19, повідомляють британські ЗМІ.

За словами експерта, в раціон необхідно включити достатню кількість овочів і фруктів. Їх необхідно вживати щодня.

Крім того, не варто забувати і про добавки. Так, Вестра рекомендує приймати цинк: дана речовина сприяє поліпшенню стану дихальних шляхів. Згадується і про необхідність приймати вітамін D: вченими вже встановлено зв'язок між дефіцитом з'єднання і високим ризиком важкого перебігу COVID-19.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.