Медики розповіли про болі в ногах, які не можна ігнорувати

Підвищений рівень холестерину є серйозною загрозою здоров'ю, оскільки збільшує ризик ішемічної хвороби серця, яка розвивається в міру накопичення холестеринових бляшок в артеріях, що порушують нормальний кровотік. Дане захворювання серця є визначальним фактором серцевих нападів і інсультів, і в усьому світі третина випадків ішемічної хвороби серця обумовлена саме високим рівнем холестерину. Тому фахівці наполегливо рекомендують всім дорослим людям після 40 років знати свій рівень холестерину та вживати заходів щодо його зниження, якщо він підвищений.

«Один з поширених міфів полягає в переконаності людей, що вони зможуть виявити проблему з якихось змін у своєму самопочутті. Однак накопичення холестерину - процес, який може розвиватися безсимптомно тривалий час, поки не стало надто пізно», - розповіли медики виданню Express.

Вони закликали не ігнорувати певні відчуття, що виникають в литках ніг, оскільки ті можуть виявитися попереджаючою ознакою небезпечно високого рівня холестерину.

«Стан, коли кров починає містити занадто багато «поганого» холестерину, може привести до дуже драматичних ускладнень, при цьому у нього немає явних симптомів на ранніх стадіях. Звертайте увагу на відчуття болю в литках, яка може раптово виникати під час фізичної діяльності, і проходить в стані спокою», - порадили експерти.

Крім цього, можуть виникати симптоми, що нагадують серцеве захворювання, - наприклад, болюче відчуття в грудях, що виникає при напрузі і припиняється в стані відпочинку.

За словами вчених, для зниження підвищеного рівня холестерину слід скоротити вживання жирної їжі, особливо що містить насичені жири, і підтримувати здоровий рівень фізичної активності. Також вони настійно радять відмовитися від куріння, яке надає серйозний вплив на стан судин і процес підвищення рівня холестерину.

Рівень холестерину завдяки спортивним вправам і правильному харчуванню може змінитися досить швидко - за кілька тижнів, повідомили дослідники.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.