
Ризик передчасної смерті зростає на 19%.
Вчені вважають, що сидячий спосіб життя набагато небезпечніший для здоров'я, ніж зловживання алкоголем і нікотином. Виправити ситуацію не допоможуть навіть заняття у спортзалі два рази на тиждень.
Експерти проаналізували результати медогляду 128 тисяч офісних робітників, які ведуть сидячий спосіб життя. Виявилося, ризик передчасної смерті в даній групі зростав на 19%.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У людей, що знаходяться в одному положенні, порушується робота внутрішніх органів, застоюється кров і лімфа, зростає холестерин, скаче тиск. Мізерне спалювання енергії веде до набору ваги.
Медики рекомендують офісним співробітникам протягом робочого дня частіше «соватися» на стільці. Зміна положення тіла поліпшить кровообіг і роботу органів.
Під час телефонної розмови можна встати з місця, а на обід бажано відправитися до кафе. Поліпшити самопочуття також допоможуть регулярні ранкові або вечірні прогулянки.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
В уряді Великобританії відбулися важливі кадрові перестановки
20:30 05 вер 2025.
Володимир Зеленський висловився про військовий парад у Китаї
20:15 05 вер 2025.
Україна готова до опалювального сезону на 80% - Свириденко
19:55 05 вер 2025.
Країни ЄС таємно купують російську нафту
19:30 05 вер 2025.
Україна готова постачати газ та нафту до Словаччини, - Зеленський
19:15 05 вер 2025.
Переховувалися від ворога 3 роки: з окупованої території повернули чотирьох бійців
18:55 05 вер 2025.
Зеленський зустрівся з Фіцо
18:30 05 вер 2025.
Масштабна пожежа спалахнула у Дніпрі
18:15 05 вер 2025.
Сили оборони завдали ударів по об'єктах російського агресора
17:55 05 вер 2025.
Мерц визнав безсилля Європи
17:30 05 вер 2025.
Трамп побажав «квітучого майбутнього» РФ, Індії та Китаю
17:15 05 вер 2025.