
Ризик передчасної смерті зростає на 19%.
Вчені вважають, що сидячий спосіб життя набагато небезпечніший для здоров'я, ніж зловживання алкоголем і нікотином. Виправити ситуацію не допоможуть навіть заняття у спортзалі два рази на тиждень.
Експерти проаналізували результати медогляду 128 тисяч офісних робітників, які ведуть сидячий спосіб життя. Виявилося, ризик передчасної смерті в даній групі зростав на 19%.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У людей, що знаходяться в одному положенні, порушується робота внутрішніх органів, застоюється кров і лімфа, зростає холестерин, скаче тиск. Мізерне спалювання енергії веде до набору ваги.
Медики рекомендують офісним співробітникам протягом робочого дня частіше «соватися» на стільці. Зміна положення тіла поліпшить кровообіг і роботу органів.
Під час телефонної розмови можна встати з місця, а на обід бажано відправитися до кафе. Поліпшити самопочуття також допоможуть регулярні ранкові або вечірні прогулянки.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
РФ завдала удару по Костянтинівці, під завалами можуть перебувати люди
17:55 09 вер 2025.
Україна отримає Skyranger
17:30 09 вер 2025.
Ізраїль завдав удару по столиці Катару
17:15 09 вер 2025.
Кличко обіцяє не підвищувати ціни на проїзд у громадському транспорті
16:55 09 вер 2025.
Польща закриває кордон з Білоруссю
16:30 09 вер 2025.
FAVBET Team підписали s4ltovsk1yy
16:25 09 вер 2025.
ЄС та США готують 19-й пакет санкцій проти РФ
16:15 09 вер 2025.
Удар по Яровій: кількість загиблих продовжує зростати
15:55 09 вер 2025.
ЄС обіцяє передати Україні два мільйони снарядів
15:32 09 вер 2025.
Рецидивіст готував удари по Дніпру за допомогою GPS-«маячків»
15:15 09 вер 2025.
Путін пообіцяв взяти Донбас до кінця року, - Зеленський
14:55 09 вер 2025.