
Йдеться про нестачу вітаміну B12.
Відомо, що вітамін B12 виконує в організмі велику кількість ключових функцій. Головна з них - підтримка здоров'я нервових клітин, а також клітин крові. Крім цього, цей вітамін сприяє утворенню ДНК. За словами вчених, брак вітаміну B12 супроводжується низкою характерних симптомів, наприклад, пошкодженням нервової системи. Саме з цим пов'язана основна ознака нестачі елемента. Йдеться про втрату рефлексів. Це мимовольний і майже миттєвий рух у відповідь на подразник.
Також на гостру нестачу вітаміну B12 в організмі може вказувати почервонілий і сильно опухлий язик. Фахівці з Національного інституту серця, легенів і крові (NIH) заявили, що нестача цього вітаміну може спровокувати уповільнення реакції, або вона зовсім пропаде. У числі інших симптомів пошкодження нервів вчені виділяють поколювання, оніміння рук і ніг, а також м'язову слабкість. Також можлива нестійкість, втрата рівноваги і проблеми з ходьбою.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Є дві основні причини браку B12. Перша - незбалансоване харчування. Друга - злоякісна анемія, що відноситься до аутоімунних захворювань. Це не дозволяє організму виробляти достатню кількість білка, необхідного для поглинання цього вітаміну в кишечнику. Більше за інших схильні до браку B12 вегани і вегетаріанці. Це пов'язано з тим, що він міститься в продуктах тваринного походження, наприклад, в м'ясі, рибі, яйцях, молоці та іншої «молочку».
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Трамп каже, що щось відбудеться
09:55 04 вер 2025.
В Одесі вирували пожежі після російської атаки
09:30 04 вер 2025.
Понад 100 російських дронів атакували Україну цієї ночі
09:15 04 вер 2025.
Вийшов трейлер "Грозового перевалу" з Марго Роббі та Джейкобом Елорді у головних ролях
08:15 04 вер 2025.
Рівно шістдесят років тому у київському кінотеатрі відбулася акція протесту проти арештів українських дисидентів
07:30 04 вер 2025.
На Харківщині державі повернули землі оборони
04:40 04 вер 2025.
У Києві адвокат із спільниками організувала схему для ухилянтів
02:20 04 вер 2025.
У кілька разів збільшилася кількість загиблих під час аварії фунікулера в Лісабоні
23:20 03 вер 2025.
Квитки на чемпіонат світу з футболу продаватимуться за принципом динамічного ціноутворення
22:45 03 вер 2025.