Медики пояснили, чому потрібно їсти редьку під час епідемії

Навесні, коли на прилавках магазинів з'являються місцеві овочі і фрукти, їх необхідно додавати до регулярного раціону харчування, так як вони мають виняткові корисні властивості. 
В умовах поширення коронавірусу кращим варіантом фахівці бачать редьку. Властивості овоча були визначені в ході наукових досліджень.

Чому редьку в обов'язковому порядку варто включити до регулярного раціону:

Найпотужніший антибактеріальний ефект
Експерти встановили, що овоч здатний нейтралізувати будь-які шкідливі мікроорганізми, виступаючи надійним захистом проти вірусів.

Захист від депресії
Навесні часто люди стикаються з сезонною депресією, тому обов'язково їжте редьку для того, щоб вирівняти емоційний фон.

Проти авітамінозу
Після зими організм людини відчуває серйозний дисбаланс поживних речовин, який легко виправити при регулярному вживанні овоча у їжу.

Допомога при стресі
Редька допомагає психіці простіше пережити непрості випробування і перевантаження.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.