Здоров'яДослідження

Медики назвали тип сексу, який покращує сон

18:45 14 сер 2023.  1193Читайте на: УКРРУС

Гарний настрій сприяє гарному сну.

Вчені з Гронінгенського університету (Нідерланди) встановили, що секс із партнером, у результаті якого було досягнуто оргазму, благополучно впливає на сон. Результати дослідження були представлені журналом Journal of Sleep Research.

У роботі взяли участь 256 осіб, які перед початком експерименту заповнили анкету про своє ставлення до сексу перед сном. Потім вони протягом двох тижнів проводили спеціально розроблені щоденники.

Читайте також: Формулу чоловічого оргазму вивели математики та дали рекомендації

Результати продемонстрували, що як чоловіки, так і жінки сприймають секс і мастурбацію з оргазмом як фактор, що покращує якість сну. Відсутність оргазму навпаки було пов'язане з поганим сном, особливо серед чоловіків.

Аналіз записів у щоденниках показав, що тільки секс із партнером, що супроводжується оргазмом, був пов'язаний з покращенням якості сну. Сексуальна активність без оргазму та мастурбація з оргазмом і без нього не надавали позитивного впливу на сон.

Фото: Shutterstock

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Медики з'ясували, який сон знижує рівень цукру в крові

Олена Коваль

Найпопулярніше