Медики назвали шкоду від надмірного вживання молока

Багато хто вважає молоко надзвичайно корисним продуктом, а тим часом медики кажуть, що це не так. Профільні фахівці назвали головні загрози його вживання для здоров'я людини.

Молоко за умови пониженого вмісту жиру здатне знизити загрозу виникнення захворювань серцево-судинної системи та інсульту. Продукт сприяє зміцненню кісткової системи та зубів. У ньому міститься кальцій, фосфор, вітамін D та інші корисні речовини, а також антиоксиданти, що захищають головний мозок від негативного впливу вільних радикалів. При цьому, незважаючи на всі корисні властивості, вживання молока приховує деякі загрози.

Цей продукт може спровокувати проблеми з роботою травної системи і викликати відчуття втоми. Особливо небезпечно молоко для людей з непереносимістю лактози. У них після вживання даного напою часто виникають здуття живота, гази і діарея.

Крім цього молоко нерідко веде до висипань на шкірі, особливо часто у любителів даного напою виникають вугрі.

У разі порушення гормонального фону продукт може спровокувати рак яєчників, матки, грудей і простати. Для людей з підвищеним рівнем холестерину краще купувати знежирене молоко. Це ж стосується й тих, хто страждають на ревматичні захворювання.

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.