Важливо виявити справжню причину виникнення головного болю.
Медики назвали 5 продуктів для позбавлення від безперервного головного болю. Список виявився досить доступними.
Навіть короткочасний головний біль здатний зіпсувати настрій на цілий день, що вже говорити, якщо він не припиняється кілька годин, а таблетки не допомагають. Медики в такому випадку рекомендують звернути увагу на деякі продукти. Наприклад, позбавити від недуги допоможе склянка свіжого апельсинового соку. Цілющу дія цього напою фахівці пояснюють великою кількістю калію, вітаміну С і магнію. Ці речовини здатні також позбавити від запаморочення і додати енергії.
Нерідко головний біль провокує знижений або підвищений тиск. В цьому випадку допоможе мигдаль, в якому міститься велика кількість магнію. Шпинат здатний знизити тиск і позбавити від болю. Також він прекрасно бореться з похмільним синдромом.
Крім цього в список потрапив запечена в шкірці картопля. Даний продукт виявиться корисним, якщо головний біль спровокований вживанням алкоголю.
Замикає перелік кунжут. Насіння цієї рослини медики рекомендують використовувати в різних стравах. Виявилося, що речовини які містяться в них регулюють рівень естрогену. Це особливо актуально для жінок, які нерідко страждають мігренню в особливі періоди свого життя. Також насіння кунжуту багаті магнієм, який покращує кровообіг і тим самим є профілактичним засобом при головних болях.
Незважаючи на велику кількість народних та лікарських засобів медики рекомендують - перш ніж приступати до лікування варто проконсультуватися з фахівцем. Дуже важливо виявити справжню причину виникнення головного болю.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Партизани розвідали систему оборони окупантів у Криму
02:20 04 тра 2024.
Вдова письменника Пола Остера шокована ЗМІ
00:45 04 тра 2024.
На конкурсі найкращої британської детективної книги стався скандал
23:20 03 тра 2024.
Україна посилить свою ППО
22:30 03 тра 2024.
Названо терміни прибуття західної військової техніки в Україну
21:45 03 тра 2024.
Володимир Зеленський розповів про головні теми Глобального саміту миру
21:30 03 тра 2024.
Антициклон Sven принесе на великодній вікенд сонце та ясне небо (Карта)
21:15 03 тра 2024.